СЕМИНАРЫ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

Хорошие новости для тех, кто увлекается Nordic Walking (скандинавской ходьбой) и хотел бы узнать о ней больше. По четвергам в парке “Бабушкинский” будут проходить лекции-семинары, посетив которые вы сможете открыть для себя много нового о скандинавской ходьбе. Ведёт занятия инструктор нашего парка, Национальный тренер INWA Александр Мамонтов.
Вот расписание и темы семинаров:
22.02.2018 – “Лыжники без лыж: кто же это такие и с какой целью они у нас появились” – будем говорить о скандинавской ходьбе как виде фитнеса, ее преимуществах и недостатках и о том, как влияет СХ на отдельно взятого человека и общество в целом
01.03.2018 – “Инвентарь: палки, одежда, обувь. Как правильно экипироваться и при этом не разориться” – название семинара говорит само за себя)) Рекламировать бренды не будем, но расскажем, на что обращать внимание при выборе качественной экипировки
15.03.2018 – “Такая загадочная аббревиатура ЧСС: тренировки различного уровня и какой выбрать именно вам” – поговорим о видах тренировки, важности контроля пульса на тренировках и как использовать это себе во благо
22.03.2018 – “Электроника нам поможет! Шагомеры, пульсометры, программы в смартфонах” – о гаджетах и их использовании во время занятий мы знаем очень-очень много – и с удовольствием поделимся знаниями с вами
Как видите, темы семинаров очень интересные и охватывают многие аспекты скандинавской ходьбы. После каждого семинара будет сессия “вопрос-ответ”, и вы всегда сможете задать вопрос, который волнует именно вас.
Участие в семинарах бесплатное. Ждем вас по четвергам на втором этаже ФОКа (ул. Менжинского д.6, стр.2). Начало занятий в 13.00, продолжительность 45-60 минут (плюс время на ответы на вопросы).